„Bazeaza-te pe plantele care consolideaza vasele sanguine, lupta contra endemelor si favorizeaza returul sangelui spre inima! Eviti, astfel, sa afli, intr-o zi, pe propria piele, ce inseamna picioare de plumb, glezne umflate si dureroase sau varice.
Chiparos (Cupressus semipervirens)
Fructul acestui arbore mediteranean de pa vremea lui Hipocrate in tratamentul afeciunilor ginecologice si hemoroidale. In ultimul secol, insa, i s-au descoperit si efectele benefice asupra sistemului nervos.
In ce consta puterea lui? Pentru ca principiile active pe care le contine reduc permeabilitatea vaselor venoase si dilatarea venelor, planta e recomandata in special cand ai senzatia de picioare grele si cand suferi de varice sau hemoroizi.
Cum se prepara? Nu trebuie sa prepari nimic – gasesti in farmacii uleiuri esentiale, gelule si tablete in a caror formula exista, pe langa alte substante active, si chiparos. Iar cremele pentru circulatie periferica contin, in marea lor majoritate si chiparos.
Castan de India (Aesculus hippocastanum)
Adus in Europa acum cinci sute de ani, ca arbore ornamental, medicina i-a descoperit, in timp, calitatile exceptionale in tratarea varicelor, hemoroizilor si a senzatiei de picioare de plumb.
In ce consta puterea lui? In fructe se gaseste un tip de glucoza care are efect vasoconstrictor, tonifica sistemul venos si fluidizeaza sangele.
Cum se prepara? Sub forma de infuzie. In farmacii gasesti gelule si fiole, dar si numeroase spary-uri sau creme pentru “picioare grele” care contin extract din aceasta planta.
Ginkgo Biloba
Planta fosila, una dintre cele mai vechi din lume, este singura care a rezistat dupa atacul nucelear de la Hiroshima. Frunzele sale erau folosite de chinezi inca din Antichitate pentru a ameliora circulatia sanguina si a intarzia imbatranirea.
In ce consta puterea lui? Principalul activ din frunze fortifica peretii vaselor venelor, normalizeaza fluxul sanguin si combat inflamatia.
Cum se prepara? In laboratoarele farmaceutice, sub forma de gelule, comprimate si creme speciale pentru “picioare de plumb”.
Sulfina (Melilotus officinalis)
Erbacee cu flori galbene, mici, sulfina creste spontan in locuri nisipoase si este foarte apreciata de albine si de fitoterapeuti. Hipocrate o utiliza contra ulceratiilor infectate.
In ce consta puterea ei? Substanta activa din varfurile inflorite are virtuti antispastice, antiinflamatoare si anticoagulante. Fluidizand sangele, calmeaza durerile provocate de inflamatia tesuturilor.
Cum se prepara? Sub forma de infuzii. In farmacii se gasesc fiole si gelule cu sulfina.
3 ceaiuri care calmeaza durerea
1. Pentru “picioare de plumb”
Amesteca 20 grame de frunze de vita de vie rosie, 10 grame de hamamelis, 10 grame de coacaz negru, 10 grame de sulfina. Fierbe in 500 ml de apa trei linguri din amestecul de plante, lasa la infuzat 10 minute, filtreaza si bea intre mese.
2. Ca sa combati edemele
Amesteca 20 grame de vita de vie rosie, 10 grame de vulturica, 10 grame de orthospihon, 10 grame de coacaz negru. Fierbe doua linguri din amestec in 500 ml de apa, timp de doua minute. Lasa la infuzat cinci minute, filtreaza si bea in cursul unei zile,
3. Ca sa nu faci varice
Toarna o cana de apa fierbinte peste o jumatate de lingura de frunze de hamamelis. Lasa la infuzat 10 minute, apoi filtreaza si bea zilnic una-doua cani.
